24.1.11

Comment améliorez votre Sommeil grâce à la Sophrologie



Cette vidéo, vous explique sophrologie et sommeil, apprenez à utiliser

votre respiration pour votre bien être.

Vitalité et efficacité grâce à la respiration.


Inspirez, Expirez

Lydie

1 commentaire:

  1. Excellente vidéo !

    Effectivement, utiliser la respiration correctement peut être très efficace.
    Il est bien de s’en servir au quotidien pour assouplir ses articulations, faire le plein d’énergie, se développer par la pensée positive, ou se soulager des douleurs...

    Au plaisir de vous lire : )

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