Comment éviter les coups de barre ?
A la grande question...
Dans cette vidéo vous allez découvrir quelques astuces pour éliminer les coups de barre.
On le sait bien tout ce qu'il dit mais on a pas envies de changer, alors quoi!!
il va falloir rester avec ces coups de barre ou modifier nos petites habitudes.
Très bien cette vidéo.
Mais allez-vous faire ce que vous allez entendre ?
La aussi, c'est la grande question, moi la première il y a des habitudes que l'on a déjà depuis longtemps et j'aime bien ces petites habitudes.
Notamment quand il dit levez-vous une demi-heure plus tôt et bougé. Ah!ah!ah!
et courir à jeun.
Mais bon, je sens bien que je dois changer certaines habitudes, alors je vais commencer avec le déjeuner le matin et bouger.
Prenez soin de vous
#commentéviterlescoupsdebarre
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