SEANCE DE RELAXATION SOPHROLOGIE DETENTE.

Voici une vidéo de relaxation des couleurs

Prenez le temps de l'écouter et de vous détendre
Laissez vous guidez par cette voix, elle fait du bien et elle
vous aide à prendre conscience de votre respiration.

Respirez correctement dans la journée pour recharger vos
batterie.
J'incite sur le fait de respirer longuement, cela permet un
nettoyage et de renouveler vos cellules ainsi que de faire circuler

le sang.

A votre bien être
Lydie

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