Aujourd’hui, après un temps d’absence sur ce blog. Je voudrais vous parler d’un livre que j’ai écrit en format Kindle et mis en vente sur amazon, le titre de mon livre c’est « Fatigué, d’être fatigué. Le mystére d’une fatigue cachée » Je parle de mon expérience et ce que j’ai vécu et vous d’écrit ce que sont les apnées du sommeil, car peut-être que vous faites parties de club des apnées sans le savoir. J’ai mis longtemps à découvrir que j’en faisais. L'apnée du sommeil est une maladie qui provoque des arrêts respiratoires temporaires pendant le sommeil. Ce syndrome d'apnées peut durer en moyenne 10 secondes ou plus et se répéter jusqu'à 30 fois sur une courte durée. Après chaque apnée, la respiration reprend son cours normalement, néanmoins, le sommeil en est affecté, car la sensation d'étouffement provoque un léger réveil qui perturbe le dormeur. Les premières conséquences de ce syndrome sont la fatigue et la somnolence.
Fatigue Vitalité La Fin d'un Duel