La Fatigue, Les Remèdes

Choisissez parmi ces 101 astuces pour mieux dormir laquelle vous fera - enfin - passer une bonne nuit de sommeil...   2H40 du matin... Voilà bientôt 3 heures que Laura s'est couchée et qu'elle n'arrive pas à fermer les yeux... Elle se tourne et se retourne dans son lit, et c'est avec désespoir qu'elle a vu afficher minuit, puis 1:00, puis 2:00 sur le radio-réveil... Et plus les minutes passent, plus la crainte de ne pas arriver à dormir l'affole. D'autant qu'elle se lève dans moins de 4 heures pour aller au travail, et que si elle n'arrive pas à s'endormir très vite, alors la journée qui arrive va être longue ... très longue... Sans parler des effets désastreux sur sa santé et sur ses relations avec les autres, notamment au travail ... Irritable, nerveuse, avec de plus en plus de difficultés à fixer son attention, et une tendance à faire de plus en plus d'erreurs ... Non, décidément, si Laura ne trouve pas rapidement une s...