La Fatigue, Les Remèdes

                                                   Image par Jill Wellington de Pixabay Les dangers du manque de lumière Le problème suite à un confinement comme on vient de subir peut amener des carences en lumière si on a pas la chance d'habiter en campagnes ou si vous n'avez pas fait une sortie sur le balcon pour profiter de la lumière du soleil. N'avez-vous jamais remarqué quand vous êtes en vacances qu'il fait chaud et avec un soleil lumineux, vous vous sentez plus dynamique, plus en forme, plus heureux(ses) , vous pétez la forme, quoi 🧨😁 Déjà pour une première raison, c'est que vous êtes en vacances et vous prenez le soleil. Le mental se met en action et les hormones du bonheur s'active et ne dis t'on pas : "quand le moral va, tout va". Si vous avez la chance de vivre dans un bel endroit de notre planète où il fait beau tout au long de l'année. Da...

La fatigue est un symptôme fréquemment rencontré dans la société actuelle.  Elle est “normale” lorsqu’elle suit une période de travail intense, de stress ou de nuits courtes et qu’une bonne nuit de repos ou des vacances méritées suffisent à s’en défaire. Pourtant, lorsque la fatigue s’installe, bien que  les efforts ont été faits pour ne plus en souffrir, il est bon de s’interroger sur les causes de cette dernière. Souvent considérée comme banale, elle peut  cependant être le symptôme d’une autre maladie sous-jacente, plus grave :  infection, dépression, cancer, anémie, etc.