Découvrez Les Symptômes de la Fatigue

La fatigue est un symptôme fréquemment rencontré dans la société actuelle. 

Elle est “normale” lorsqu’elle suit une période de travail intense, de stress ou

de nuits courtes et qu’une bonne nuit de repos ou des vacances méritées

suffisent à s’en défaire. Pourtant, lorsque la fatigue s’installe, bien que 

les efforts ont été faits pour ne plus en souffrir, il est bon de s’interroger sur

les causes de cette dernière. Souvent considérée comme banale, elle peut 

cependant être le symptôme d’une autre maladie sous-jacente, plus grave : 

infection, dépression, cancer, anémie, etc.

Toutefois, la plupart du temps la fatigue est provoquée par de mauvaises habitudes de vie,

 comme un excès de travail, de tâches ménagères ou familiales, un mauvais sommeil, 

une mauvaise alimentation, etc.

Les symptômes les plus souvent décrits lors de fatigue chronique sont les douleurs 

musculaires, ainsi que des maux de tête, une humeur maussade et une grande lassitude.

 Le moindre effort occasionne une fatigue intense. Les symptômes de la fatigue, en tant

 que maladie sont décrits sous symptômes de la fatigue. Il est d’ailleurs conseillé de 

consulter un médecin lorsque la fatigue chronique s’installe ou lorsque les mesures 

hygiéno-diétiques ont été entreprises sans résultat.

Lorsque une maladie sous-jacente, cause de la fatigue a pu être détectée par le médecin, 

comme une anémie ou une hypothyroïdie, c’est la cause en elle-même qui est traitée. 

Pour trouver ces causes, le médecin pourra recourir à des analyses complémentaires, 

en effectuant une analyse sanguine ou en demandant des radiographies. 

Dans le cas où aucune cause n’a pu être détectée, le médecin recommande la prise

 de fortifiants, changer certaines habitudes de vie et beaucoup de repos. 

Les différents fortifiants et compléments alimentaires sont décrits dans la rubrique 

traitement de la fatigue.

Mais pour prévenir la fatigue, il est essentiel d’écouter son corps, comme dormir 

suffisamment, se ménager des plages de repos et de quiétude, loin du stress quotidien. 

Il est aussi essentiel de s’alimenter correctement, afin d’éviter les carences notamment 

en vitamines et oligo-éléments. Des conseils sont prodigués sous bons conseils

 prévention et bons conseils thérapie

Pour conclure ce résumé, nous dirons que la fatigue n’est pas un symptôme banal. 

Elle peut cacher une maladie plus grave. Il faut donc s’en préoccuper et en parler 

à son médecin ou pharmacien.

Suite de cet article très intéressant. http://www.creapharma.ch/fatigue.htm

Je vous souhaite bonne lecture vitalisé
Lydie M